低糖低油红豆沙

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叶子的甜蜜时光
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成品800克左右 可以最后加适量奶粉 看自己喜欢

红豆沙的用料

红豆 300克 水 500克
玉米油 60克 代糖 55克
水 350克

红豆沙的做法

低糖低油红豆沙的做法图解1

步骤1

红豆泡六小时以上 加500克水 用电饭煲煮粥键煮熟
低糖低油红豆沙的做法图解2

步骤2

熟红豆 水350克 破壁机果汁键打成泥
低糖低油红豆沙的做法图解3

步骤3

倒入锅中 加60克玉米油 中小火炒 要不停搅拌
低糖低油红豆沙的做法图解4

步骤4

水分差不多收干 加糖 炒到满意状态即可

红豆沙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-27

©本菜谱的做法由 叶子的甜蜜时光 编写，未经授权不得转载
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