蒜蓉粉丝蒸鱼柳

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无油快手的一道菜，适合减肥吃！

蒜蓉粉丝蒸鱼柳的用料

粉丝 1小把 鱼柳 2片
蒜 6.7瓣 生抽 2勺
蒸鱼豉油 3勺 香油油 少许
食盐 少许 花椒 几粒
料酒 1勺 白胡椒粉 少许

蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法

蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解1

步骤1

粉丝冷水泡软
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解2

步骤2

金针菇洗干净控水
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解3

步骤3

鱼柳切成块，把花椒，胡椒粉，料酒，盐放进去，轻轻拌均匀，腌制15分钟
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解4

步骤4

碗里放蒜末，加入耗油，生抽，搅拌均匀
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解5

步骤5

盘子里底下铺粉丝，上面铺金针菇
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解6

步骤6

最上面摆上鱼块
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解7

步骤7

调好的汁浇在最上面
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解8

步骤8

放锅里蒸10分钟
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的做法图解9

步骤9

开吃啦！喜欢吃辣的，可以放点小米辣和花椒，淋上热油！洒点葱花。

蒜蓉粉丝蒸鱼柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-27

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载
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