蒜辣茄鸡焖花花

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【6-345】 这是一个扔盘新鲜热存稿收拾妥当了睡觉的故事……当事汪躺得很安详 ----- 2022.06.02

蒜辣茄鸡焖花花的用料

鸡胸肉 可换 西红柿 一个
蒜薹 可换 干豆皮 一把
菜花 半个 辣肉酱 自选
油 一点

蒜辣茄鸡焖花花的做法

蒜辣茄鸡焖花花的做法图解1

步骤1

开火热锅加点油，切上只熟软多汁西红柿和一小把不脆蒜薹头
蒜辣茄鸡焖花花的做法图解2

步骤2

中小火划拉出柿子汁倒上提前收拾干净劈小朵的散花菜
蒜辣茄鸡焖花花的做法图解3

步骤3

大概划拉匀根据菜量和个人喜好往里擓酱调味道，自炒市售有啥用啥跟西红柿适配就可以
蒜辣茄鸡焖花花的做法图解4

步骤4

扒拉扒拉加小半碗水盖上盖子焖它三五分钟，家里如果有小块鸡胸鸡腿子啥的易熟肉也扔二两进去一起焖
蒜辣茄鸡焖花花的做法图解5

步骤5

差不多五分钟就能吃了，开盖挑肉撕小块回锅然后撒上把抽空冲洗干净泡软胖的干豆花
蒜辣茄鸡焖花花的做法图解6

步骤6

看情况补料调整下味道--就糖盐酱油辣肉酱那些，完事儿撒上剩下的脆蒜薹--没有可以试试蒜
蒜辣茄鸡焖花花的做法图解7

步骤7

整锅翻匀稍微一咕嘟确认熟度味道啥的都合适了再关火找盘往外挪随便瞅两眼爱咋吃咋吃
蒜辣茄鸡焖花花的做法图解8

步骤8

走了哟，明天见~

蒜辣茄鸡焖花花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-02

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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