三文鱼炒饭

精品 独家
16.9万 浏览 4792 收藏
收藏
熊猫半糖
熊猫半糖 熊猫半糖
＋ 关注

朋友送的一袋三文鱼鱼排，打算来个一排两吃，其中一半做完营养丰富的三文鱼炒饭吧，做法简单好操作，新手小白也不会被难倒。
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

三文鱼炒饭的用料

三文鱼 1包 鸡蛋 1个
米饭 1碗 杂蔬粒 50克
生抽 1勺 盐 1克
黑胡椒碎 少许

三文鱼炒饭的做法

#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解1

步骤1

准备所需要的材料；
#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解2

步骤2

三文鱼去皮切丁，加盐和黑胡椒碎少许腌制；
#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解3

步骤3

锅中加入少许油，倒入三文鱼丁，炒至变色立刻捞出；
#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解4

步骤4

再倒入蛋液炒碎；
#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解5

步骤5

再加入三文鱼丁、杂蔬粒和米饭，一起炒匀；
#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解6

步骤6

加入生抽1勺；
#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解7

步骤7

炒匀后出锅；
#解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法图解8

步骤8

有维生素还有蛋白质，一碗炒饭营养成分均衡；

三文鱼炒饭的烹饪技巧

半糖有话说～ 1、三文鱼变色就盛出，别炒老了； 2、不用额外加盐了，味道够；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-06

©本菜谱的做法由 熊猫半糖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

三文鱼炒饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #解腻开胃就吃它#三文鱼炒饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活