超级减脂的黑麦卷饼

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我最近特别想做减脂低脂的美食，之前吃全麦面粉，这次就试试黑麦面粉，轻脂减负，味道棒棒哒

黑麦卷饼的用料

鸡蛋 2个 生菜 5片
橄榄油 适量 盐 适量
黑麦粉 200 温水 100克
黄瓜 1根

黑麦卷饼的做法

超级减脂的黑麦卷饼的做法图解1

步骤1

选择好的黑麦至关重要，没有添加，安全！
超级减脂的黑麦卷饼的做法图解2

步骤2

黑麦面粉200g，可以对比全麦面粉，颜色会深点，但有麦香味，我很喜欢闻！
超级减脂的黑麦卷饼的做法图解3

步骤3

搅拌成糊状，建议稍微稠一点，因为这款黑麦有麸皮，劲性差点，不容易裂开！
超级减脂的黑麦卷饼的做法图解4

步骤4

我做了两种面皮，超级有食欲吧，再把准备好的生菜，黄瓜卷好，我还炒了点茼蒿，迫不及待想尝尝！
超级减脂的黑麦卷饼的做法图解5

步骤5

面皮的口感是粘糯劲道的，没有其他奇怪的味道，而且吃了停不下来，棒

黑麦卷饼的烹饪技巧

这款黑麦面粉我是对比了好多家，看了好多评价才选择这家的面粉，某宝买的，很满意，没有失望，而且增加了我做美食的动力，需要链接的可以私信我
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-08

©本菜谱的做法由 大明子爱美食 编写，未经授权不得转载
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