（贪凉的姐妹一定要吃）仙女汤

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全食物日记减脂餐
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营养师tips~ 很多女生肚子上的赘肉都是由于宫寒引起的，子宫越寒冷，小肚子越大，脂肪是为了保护子宫的，所以，如果小肚子怎样都减不下来的女生，需要考虑下是否是由宫寒引起的？ 另外，现在夏季炎热，很多女生都会吃些冷饮来解热、解馋，其实对于女生来说，冷饮吃时一时爽，但也会加剧宫寒，因为身体越寒冷越容易堆积脂肪 所以，无论你是宫寒引起的小肚子胖？还是夏天喜欢吃冷饮的女生们，一定要试试这帮你们缓解宫寒、让你们身体暖起来的仙女汤哦！

仙女汤的用料

去核红枣 6颗 桂圆肉 8颗
红糖 适量 鸡蛋 1个
水 800ml 枸杞子 适量

仙女汤的做法

（贪凉的姐妹一定要吃）仙女汤的做法图解1

步骤1

准备食材：本草银耳5g、鸡蛋一个、红枣、桂圆肉、红糖
（贪凉的姐妹一定要吃）仙女汤的做法图解2

步骤2

放入去核的红枣6颗、桂圆肉8颗、红糖适量、本草银耳5g、放入800ml的水，大火煮开20分钟
（贪凉的姐妹一定要吃）仙女汤的做法图解3

步骤3

再放入枸杞个和鸡蛋，转小火，焖煮8分钟即可
（贪凉的姐妹一定要吃）仙女汤的做法图解4

步骤4

即可享受暖暖的美食

仙女汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-09

©本菜谱的做法由 全食物日记减脂餐 编写，未经授权不得转载
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