番茄炒莴笋

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番茄炒莴笋的用料

莴笋 1根 番茄 1一个
黑木耳 适量 油 适量
盐 一勺 生抽 1勺
白糖 一勺

番茄炒莴笋的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解2

步骤2

黑木耳提前泡发并清洗干净
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解3

步骤3

莴笋去皮后切成薄片
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解4

步骤4

番茄洗干净切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解5

步骤5

锅内放油烧热放入莴笋翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解6

步骤6

放入黑木耳一同翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解7

步骤7

放入番茄翻炒并加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解8

步骤8

加入一勺生抽提鲜
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解9

步骤9

加入一勺白糖去除酸味
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解10

步骤10

莴笋软烂即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解11

步骤11

装盘
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄炒莴笋的做法图解12

步骤12

拍上成品图，一道美味又低脂的番茄炒莴笋就完成了。

番茄炒莴笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
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