苦瓜炒虾仁

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苦瓜是高纤维食物，也是低脂食物，苦瓜是一种可以入药的蔬果，除了入药的效果还有苦瓜减肥法，苦瓜也是一种很好的减肥食品，苦瓜瘦身能够让你快速瘦下来哦。
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苦瓜炒虾仁的用料

苦瓜 1条 虾 适量
黄酒 一勺 生姜 一块
生抽 适量 盐 适量
油 适量

苦瓜炒虾仁的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾去壳剥处虾仁并加入少许盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解3

步骤3

加入一勺生抽和黄酒将虾仁腌制十五分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解4

步骤4

苦瓜切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解5

步骤5

锅内放油烧热放入虾仁翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解6

步骤6

翻炒至虾仁变色
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解7

步骤7

放入苦瓜一同翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解8

步骤8

加入少许盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解9

步骤9

加入一勺生抽翻炒均匀即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒虾仁的做法图解10

步骤10

装盘拍上成品图，一道清爽的苦瓜炒虾仁就完成了。

苦瓜炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-17

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载

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