海带豆腐汤

精品
15.1万 浏览 4129 收藏
收藏
抹茶16
抹茶16 抹茶16
＋ 关注

海带是一种减肥食材，而且效果会非常显著。具体来说，海带属于低热量的蔬菜，能帮助消化，而且富含碘和钙成分，能有效帮助减肥。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

海带豆腐汤的用料

海带丝 一包 香菜 1根
豆腐 1盒 油 适量
盐 一勺

海带豆腐汤的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解2

步骤2

将豆腐切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解3

步骤3

锅内放油烧热放入豆腐
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解4

步骤4

加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解5

步骤5

放入熟的海带丝
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解6

步骤6

煮一会即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解7

步骤7

装入容器放上香菜点缀
#刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法图解8

步骤8

拍上成品图，一道美味又低脂的海带豆腐汤就完成了。

海带豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-17

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

海带豆腐汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #刘畊宏女孩减脂饮食#海带豆腐汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活