南瓜蒸蛋

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豆粉草海
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贝贝南瓜粉糯香甜，特别受到减肥人的喜爱。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

南瓜蒸蛋的用料

小贝贝南瓜 1个 鸡蛋 1个
清水 适量 枸杞 1 克

南瓜蒸蛋的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜备好
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解2

步骤2

对半切开小点的南瓜不用切开
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解3

步骤3

挖去籽
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散加水拌匀
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解5

步骤5

到入南瓜里
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解6

步骤6

上锅蒸十五分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解7

步骤7

取出放点枸杞
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸蛋的做法图解8

步骤8

成品

南瓜蒸蛋的烹饪技巧

鸡蛋里可以加代糖，也可以吃时加麻油生抽。贝贝南瓜是不错的减肥主食，有丰富的营养含有多种维生素，膳食纤维。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-17

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载

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