低脂饱腹‼️烤玉米✨

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减脂期间必安排的一道烤玉米，香甜软糯有嚼劲，好吃到停不下来！越嚼越香，饱腹感超强！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

烤玉米的用料

玉米 1根 橄榄油 15克
胡椒粉 1勺

烤玉米的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解1

步骤1

先把玉米切段，选用是彩虹的懦玉米
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解2

步骤2

再倒入碗里
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解3

步骤3

再加入橄榄油
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解4

步骤4

再撒上胡椒粉
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解5

步骤5

再铺在铺有油纸的烤盘中，放烤箱中上下火210度烤20分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解6

步骤6

再装盘盘中
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解7

步骤7

哇偶～吃着烤玉米再来一杯杨桃汁绝了
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂饱腹‼️烤玉米✨的做法图解8

步骤8

减脂期间必备的烤玉米！

烤玉米的烹饪技巧

橄榄油可用黄油替代，这样会有一股香浓的奶味，会更加好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-18

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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