冬瓜球减脂餐

冬瓜球减脂餐

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豆粉草海
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冬瓜是公认的减肥蔬菜，冬瓜是化痰解毒的。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

冬瓜球减脂餐的用料

冬瓜 700克 蒜 4瓣
生抽 1勺 清水 适量
麻油 1勺

冬瓜球减脂餐的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜球减脂餐的做法图解1

步骤1

备好食材
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步骤2

冬瓜用勺子挖出小球
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步骤3

把冬瓜球煮熟
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步骤4

摆盘
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步骤5

摆成葡萄串形状
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步骤6

调汁加酱油香油
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步骤7

成品
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步骤8

成品

冬瓜球减脂餐的烹饪技巧

冬瓜是餐桌上比较常见的蔬菜。因冬瓜性寒，富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质，常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-23

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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