荔枝

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布丁豆丁妈
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小朋友们天生活泼好动，日常饮食要合理搭配、补充能量，才能让孩子精力充沛。 荔枝果肉中的含糖量高达70%，在水果含糖量中居首位，这些蔗糖、葡萄糖能够为人体增加营养，补充人体能量，另外，有研究发现，荔枝果肉对我们的大脑组织还有很好的补养作用，对精神疲惫、失眠、健忘等症状有很好的改善效果。 荔枝还有增强免疫功能，因为荔枝里含有多种营养物质，其中蛋白质和维生素C能够帮助我们增强免疫功能，而维生素C还能增强人体抗氧化功能 荔枝虽好，小朋友也不要贪量哦  
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荔枝的用料

荔枝 12颗 奶酪 1勺
丘比草莓果酱 1勺

荔枝的做法

#丘比小能手料理课堂#荔枝的做法图解1

步骤1

准备新鲜荔枝，草莓果酱
#丘比小能手料理课堂#荔枝的做法图解2

步骤2

荔枝把顶部皮去掉，就下半部分，用镊子把核去掉。这样汁水可以保留的多一些
#丘比小能手料理课堂#荔枝的做法图解3

步骤3

在最底部挤入奶酪或者炼乳
#丘比小能手料理课堂#荔枝的做法图解4

步骤4

丘比草莓果酱放入裱花袋，挤在奶酪上，挤满为止
#丘比小能手料理课堂#荔枝的做法图解5

步骤5

放入冰箱冷冻四小时，冻硬即可
#丘比小能手料理课堂#荔枝的做法图解6

步骤6

冰冰凉凉清清爽爽

荔枝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-24

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
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