夏日不开火，纸包姜葱鸡腿

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只需要简单的食材，只用盐调味，塞进空气炸锅，夏日不开火，一道风味十足的菜就能完成
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

纸包姜葱鸡腿的用料

鸡腿 3个 姜 1块
香葱 两根 盐 适量

纸包姜葱鸡腿的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日不开火，纸包姜葱鸡腿的做法图解1

步骤1

鲜嫩多汁，清香味浓
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步骤2

准备食材
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步骤3

鸡腿上抹上盐，备用
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步骤4

姜磨成蓉，葱白切段，葱绿切粒
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步骤5

姜蓉和葱段抹在鸡腿上，搓揉几下
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步骤6

放置在油纸中
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日不开火，纸包姜葱鸡腿的做法图解7

步骤7

油纸对折，从一边开始折起，直到尾端
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日不开火，纸包姜葱鸡腿的做法图解8

步骤8

放入空气炸锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日不开火，纸包姜葱鸡腿的做法图解9

步骤9

200℃烤20分钟左右
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日不开火，纸包姜葱鸡腿的做法图解10

步骤10

最后撒上葱绿
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日不开火，纸包姜葱鸡腿的做法图解11

步骤11

烤制时间根据食材大小，不一适当增减噢～

纸包姜葱鸡腿的烹饪技巧

盐量把鸡腿抹均匀，姜葱量的多少看个人喜好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-01 · 广东

©本菜谱的做法由 HuMiL 编写，未经授权不得转载
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