鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

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鱼儿妈kiki
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奶白的鲫鱼豆腐汤，汤汁浓郁，鲫鱼的精华全部融入到汤中，让你连喝3碗都不腻的好汤！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

鲫鱼豆腐汤的用料

鲫鱼 1条 汤用豆腐 1块
香葱 1根 盐 1勺
花生油 2勺 胡椒粉 1勺

鲫鱼豆腐汤的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

鲫鱼洗净去掉肚子中的黑膜
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

豆腐切块
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

锅中热油放入一勺盐防粘锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲫鱼豆腐汤的做法图解5

步骤5

放入鲫鱼煎至两面金黄
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲫鱼豆腐汤的做法图解6

步骤6

倒入开水，放葱花和豆腐，胡椒粉慢炖10分钟出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲫鱼豆腐汤的做法图解7

步骤7

汤汁浓郁，营养美味

鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧

洗鱼的时候一定要去掉肚子里的黑膜，不然会很腥影响口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-02 · 山东省

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
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