花菜炒蛋

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清爽解腻的花菜炒蛋，快做给自己和最爱的人吃吧
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花菜炒蛋的用料

花菜 200g 木耳 10g
蘑菇 10g 鸡蛋 2个
葱 5g 蒜 5g
青椒 1个 红椒 1个
盐 1g 鸡精 1g
胡椒粉 1g 生抽 10g

花菜炒蛋的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒蛋的做法图解1

步骤1

花菜、木耳、蘑菇，油10g放锅中焯水3分钟捞出
#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋炒熟盛出
#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒蛋的做法图解3

步骤3

锅入油，放入葱蒜炒香
#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒蛋的做法图解4

步骤4

放入木耳、蘑菇、花菜炒一会
#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒蛋的做法图解5

步骤5

放入鸡蛋、青红椒炒匀
#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒蛋的做法图解6

步骤6

放入盐1g，鸡精1g，胡椒粉1g，生抽10g炒匀就好啦~

花菜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-08 · 甘肃省

©本菜谱的做法由 爱生活的糯米糍儿 编写，未经授权不得转载
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