碱水贝果鸡蛋三明治

精品 独家
9.0万 浏览 2679 收藏
收藏
熊猫半糖
熊猫半糖 熊猫半糖
＋ 关注

贝果面包单吃很单调，做成三明治就不一样了！今天我用鸡蛋碾碎加入沙拉酱做成馅料，加入到贝果面包中，这个三明治高蛋白低碳水，是适合减脂人士的最佳早餐哦！
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

碱水贝果鸡蛋三明治的用料

碱水贝果 2个 鸡蛋 2个
蜂蜜芥末沙拉酱 2勺

碱水贝果鸡蛋三明治的做法

#未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

准备好所需要的材料；
#未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋放入水中煮10分钟至熟；
#未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

取出鸡蛋剥皮后用叉子按压碎；
#未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

挤入蜂蜜芥末沙拉酱2勺，拌匀；
#未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

将拌好的鸡蛋碎涂抹在切开的碱水贝果里面；
#未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

一个碱水贝果鸡蛋三明治就做好了；

碱水贝果鸡蛋三明治的烹饪技巧

半糖有话说～ 1、喜欢黑胡椒还可以加一点在鸡蛋碎里，味道更好；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-20 · 天津市

©本菜谱的做法由 熊猫半糖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

碱水贝果鸡蛋三明治的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #未来航天员-健康吃蛋#碱水贝果鸡蛋三明治的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活