别样蔬菜味增油麦菜

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木瓜甜甜
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科普一下： 油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，是一种低热量、高营养的蔬菜。
参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#

别样蔬菜味增油麦菜的用料

油麦菜 两颗 味增酱 1茶勺
蒜 4瓣 色拉油 10克

别样蔬菜味增油麦菜的做法

#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#别样蔬菜味增油麦菜的做法图解1

步骤1

蒜切末，油麦菜洗净切段
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步骤2

一勺味增酱放少许水搅匀稀释
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#别样蔬菜味增油麦菜的做法图解3

步骤3

锅烧热油放入油麦菜和蒜蓉
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步骤4

翻炒至稍变色后，放入味增酱继续翻炒
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#别样蔬菜味增油麦菜的做法图解5

步骤5

大概一分钟的样子
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#别样蔬菜味增油麦菜的做法图解6

步骤6

可以出锅装盘了，是不是巨简单也不用放那么多的调料哈哈！

别样蔬菜味增油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-15 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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