蟹味菇炒鸡蛋

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一道营养又美味的快手菜，只用一勺酱油就可以调出鲜美来，高蛋白低卡高纤，轻食者的福音。
参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

蟹味菇炒鸡蛋的用料

鸡蛋 2个 蟹味菇 125克
橄榄油 15毫升 生抽 5毫升

蟹味菇炒鸡蛋的做法

#时令蔬菜最养人# 蟹味菇炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

锅内倒入15毫升橄榄油
#时令蔬菜最养人# 蟹味菇炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

倒入洗净的蟹味菇
#时令蔬菜最养人# 蟹味菇炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

将蟹味菇煸炒至略微出水变软
#时令蔬菜最养人# 蟹味菇炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

倒入打散的鸡蛋液
#时令蔬菜最养人# 蟹味菇炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

让蛋液定型一会儿快速翻炒
#时令蔬菜最养人# 蟹味菇炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

鸡蛋凝结后倒入5毫升生抽，翻炒均匀即可出锅
#时令蔬菜最养人# 蟹味菇炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

高蛋白高纤快手轻食菜就做好了，好吃又低卡

蟹味菇炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-29 · 浙江

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
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