主菜是泡菜蒜苗炒鸡片

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一人食准备做上2个菜 1个热哒 泡菜青椒炒鸡片 1个凉拌哒 酸青红椒拌洛南豆干 搭配上亚麻籽二米饭 再搭上1杯茯茶 这个一人食也是棒棒哒
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主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的用料

鸡脯肉 小半块 泰椒 1个
泡菜 1小块 葱 小半根
姜 6片 蒜 2瓣
蒜苗 半根 洛南豆干 1片
酸红青椒 各1根 油 1汤匙
胡椒粉 1勺 生抽 1勺
盐 1小勺 香油 1小勺
淀粉 1勺

主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法

#冬季滋补花样吃法#主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法图解1

步骤1

一人食准备做上2个菜 1个热哒 泡菜青椒炒鸡片 1个凉拌哒 酸青红椒拌洛南豆干 先把鸡脯肉切厚片，用姜片、盐、淀粉腌制10分钟
#冬季滋补花样吃法#主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法图解2

步骤2

热锅油温5成将鸡片煎至两面金黄
#冬季滋补花样吃法#主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法图解3

步骤3

放入葱姜蒜一起炒出香味 放入泡菜翻炒均匀 放入胡椒粉、生抽翻炒均匀
#冬季滋补花样吃法#主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法图解4

步骤4

放入蒜苗和泰椒 放入盐
#冬季滋补花样吃法#主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法图解5

步骤5

炒至蒜苗断生就好啦
#冬季滋补花样吃法#主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法图解6

步骤6

盛入盘中，香气四溢
#冬季滋补花样吃法#主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法图解7

步骤7

搭配上酸红青椒拌洛南豆干（生抽+香油） 搭配上亚麻籽二米饭 再搭上1杯茯茶 这个一人食也是棒棒哒

主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-13 · 陕西

©本菜谱的做法由 小馋食光 编写，未经授权不得转载
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