健脾养胃的板栗山药排骨汤

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爱做饭的苏苏吖
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秋冬的栗子炒鸡好吃 煲汤更是 板栗健脾的 山药是养胃的 很适合现在不按时吃饭的打工人周末煲上一锅好好犒劳自己
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板栗山药排骨汤的用料

栗子 10颗 排骨 500克
山药 1根 无花果 5个
莲子 5克 红枣 4颗
茨实 5克 枸杞 5克
姜片 5片 玉米 1根

板栗山药排骨汤的做法

健脾养胃的板栗山药排骨汤的做法图解1

步骤1

猪骨焯水
健脾养胃的板栗山药排骨汤的做法图解2

步骤2

红枣去核和姜片放入锅里加水
健脾养胃的板栗山药排骨汤的做法图解3

步骤3

汤料除枸杞外洗净和猪骨放入锅里
健脾养胃的板栗山药排骨汤的做法图解4

步骤4

加入山药和玉米 大火煮开转中小火一小时
健脾养胃的板栗山药排骨汤的做法图解5

步骤5

最后5分钟防枸杞
健脾养胃的板栗山药排骨汤的做法图解6

步骤6

最后放盐调味
健脾养胃的板栗山药排骨汤的做法图解7

步骤7

炒鸡好喝

板栗山药排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-16 · 广东省

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
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