泰式酸辣甜虾

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今天在盒马买了经过MSC认证的北极甜虾,做了美美的泰式酸辣甜虾,很好吃
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泰式酸辣甜虾的用料

北极甜虾 300g 水仙芒 1个
青柠 1个 小米椒 3个
洋葱 半个 大蒜 若干
生抽 2勺 香醋 1勺
蚝油 1勺 香油 1勺
鱼露 5克 熟白芝麻 少许
10克 黄柠檬 1个
百香果 1个 芝麻 适量

泰式酸辣甜虾的做法

泰式酸辣甜虾的做法图解1

步骤1

这次在盒马“蓝色食物节”选购的盒马原标北极甜虾,质量非常好,包装上有个MSC小蓝鱼的标识,说明这是来自可持续认证的渔业。什么是可持续呢,就是保证它不会因为过度捕捞让这种鱼消失,能让我们现在和未来都有鱼可吃。带有小蓝鱼标识的北极甜虾是来自于可持续渔业。海洋管理委员会的简称MSC,我们通过MSC小蓝鱼生态标识,与消费者共同为保护海洋资源而努力。
泰式酸辣甜虾的做法图解2

步骤2

购买带MSC小蓝鱼标识的海产品还可以帮助保护海洋资源,让我们永远有鱼可吃。MSC倡导健康生活健康海洋,盒马“蓝色食物节”的产品就包括北极虾、挪威北极鳕鱼(大西洋真鳕鱼)、格陵兰比目鱼等,我们要消费经过MSC认证的海产品,助理海洋保护
泰式酸辣甜虾的做法图解3

步骤3

原标北极甜虾主要分布在北大西洋和北冰洋海域,是目前世界上产量最大、资源保护最好的野生冷水虾类,大部分北极甜虾渔业都获得了MSC认证。北极虾生活在200-250米的深海,平时喜欢待在大陆坡的位置,这里除了少部分沙子和岩石,大部分是海洋生物残体的软泥,靠吃浮游生物为生,生长速度缓慢,平时我们在市场上买到的北扱虾,出然个头看起来不大,但其实这样的北极虾已经生长了4-5年
泰式酸辣甜虾的做法图解4

步骤4

蓝色食物节里所指的“蓝色食物”通常指的是水生(海鲜)食品,包括来自淡水和海洋中可被人类食用的水生动物、植物和藻类。其独具的高营养价值和低碳属性,是联合国粮农组织(FAO)蓝色转型计划和联合国可持续发展目标(SDGs)的重要组成部分。
泰式酸辣甜虾的做法图解5

步骤5

主要食材大集合
泰式酸辣甜虾的做法图解6

步骤6

柠檬切片,百香果切半,芒果切块,香菜切小
泰式酸辣甜虾的做法图解7

步骤7

大蒜、洋葱、小米辣切碎
泰式酸辣甜虾的做法图解8

步骤8

2勺生抽,2勺糖,1勺鱼露,1勺蚝油混合均匀
泰式酸辣甜虾的做法图解9

步骤9

倒入大蒜,洋葱,小米辣,香菜
泰式酸辣甜虾的做法图解10

步骤10

取出甜虾解冻
泰式酸辣甜虾的做法图解11

步骤11

剥出虾仁
泰式酸辣甜虾的做法图解12

步骤12

虾仁倒入蘸料
泰式酸辣甜虾的做法图解13

步骤13

倒入青柠,芒果,芝麻,百香果,腌制1小时
泰式酸辣甜虾的做法图解14

步骤14

出锅啦
泰式酸辣甜虾的做法图解15

步骤15

认准小蓝鱼标志
泰式酸辣甜虾的做法图解16

步骤16

酸酸甜甜非常下饭

泰式酸辣甜虾的烹饪技巧

北极甜虾本来就是熟的,直接腌制食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-11-20 · 上海市

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