入冬养生汤推荐,味道鲜美的黑牛肝菌炖鸡汤!

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入冬养生汤推荐,味道鲜美的黑牛肝菌炖鸡汤! 汪曾祺曾在《昆明的雨》中写到:“牛肝菌下来的时候,家家饭馆卖炒牛肝菌,连西南联大食堂的桌子上都可以有一碗。牛肝菌色如牛肝,滑、嫩、鲜、香,很好吃。 牛肝菌是林中菌类中功能齐全,食药兼用的珍品,牛肝菌富含多种氨基酸以及矿物质元素,《滇南本草》中曾记载,牛肝菌,气味微酸、辛,性平。主治清热解烦,养血和中。牛肝菌与松露、松茸、羊肚菌公认为世界四大菌王。 其实牛肝菌并不是单独的一种S菌类,而是有百个品种的庞大家族,可食用的有几十种,不少品种的牛肝菌,是属于有毒蘑菇。比如可以“见小人”的红网牛肝菌“见手青”。 按颜色分,常见可食用的有黄、白、黑三种颜色,其中黑牛肝菌较为稀有,比起其他种类的牛肝菌,口感会偏香脆一点。 食材珍贵,做法简单。 “高端的食材,往往只需要最朴素的烹饪方式”,这句话放在鲜菌的身上尤其合适。 黑牛肝菌炖鸡汤: 黑牛肝菌和土鸡一起炖煮,咕嘟咕嘟,一个小时后,一道滋补又美味的牛肝菌炖鸡汤,就新鲜出炉啦。盐都来不及放就赶快尝一口这汤,天哪,这份鲜,完全让人欲罢不能~
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黑牛肝菌炖鸡汤的用料

1只 红枣 5克
枸杞 5克 4克
牛肝菌 250克 葱姜 10克
料酒 2勺

黑牛肝菌炖鸡汤的做法

#加油 英格兰#入冬养生汤推荐,味道鲜美的黑牛肝菌炖鸡汤!的做法图解1

步骤1

牛肝菌是林中菌类中功能齐全,食药兼用的珍品,牛肝菌富含多种氨基酸以及矿物质元素,《滇南本草》中曾记载,牛肝菌,气味微酸、辛,性平。主治清热解烦,养血和中。牛肝菌与松露、松茸、羊肚菌公认为世界四大菌王。
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步骤2

新鲜净土鸡一只
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步骤3

黑牛肝菌切厚皮
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步骤4

鸡切块,用面粉水浸泡,洗净备用
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步骤5

鸡肉加葱姜料酒冷水焯烫,洗净,备用
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步骤6

牛肝菌用水煮开三四分钟捞出备用
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步骤7

砂锅水开倒入鸡块和黑牛肝菌,放一小片姜,小火炖1个半小时
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步骤8

再倒入红枣,枸杞炖20分钟左右
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步骤9

食用时加入适量盐调味
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步骤10

一道滋补又美味的牛肝菌炖鸡汤,就新鲜出炉啦。
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步骤11

这份鲜美,完全让人完全欲罢不能

黑牛肝菌炖鸡汤的烹饪技巧


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创建时间:2022-12-05 · 陕西省

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