淮山瘦肉粥

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淮山的功效是补益肺肾、益气养阴，对脾胃虚弱、大便失调等症状有效。 瘦肉的功效是补气养血，所以瘦肉淮山粥的功效与作用是能改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白、心悸、气短的症状。 瘦肉淮山粥里含有丰富的维生素和人体所必需的氨基酸，能治疗口腔溃疡和调节人体的免疫力。 下面跟大家分享淮山瘦肉粥的做法~
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淮山瘦肉粥的用料

大米 1杯 精选瘦肉 100克
淮山 200克 盐 3克
生抽 1勺

淮山瘦肉粥的做法

#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解1

步骤1

准备材料 1.淮山洗净去皮，切小块 2.瘦肉切薄片 3.葱切断
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解2

步骤2

在电饭锅里放入1杯大米，洗净
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解3

步骤3

洗净的大米放入适量水，倒入淮山段，盖上锅盖，按上煮粥功能
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解4

步骤4

煮至大米九成熟时，放入1少盐，倒入瘦肉，继续煮5分钟
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解5

步骤5

确认大米和瘦肉都熟透了，倒入葱段
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解7

步骤7

就做好啦~
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解8

步骤8

开吃~

淮山瘦肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女 编写，未经授权不得转载
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