西红柿黄瓜炒鸡蛋

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Janeny
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正值冬季的时候天气比较寒冷 需要增强免疫力 番茄红素是个好东西 番茄炒鸡蛋即家常又简单快捷方便上桌 蛋白质丰富 番茄红素能减少身体中的自由基 增强免疫力… 食材 西红柿 黄瓜 鸡蛋 姜丝… 首先锅里放葵花籽油把鸡蛋煸炒出来备用 接着煸炒西红柿炒出红油来加点番茄沙司 增加番茄红素 接着放入黄瓜片继续煸炒拌匀 接着放入味达美臻品蚝油 盐 糖入味儿增鲜 使锅里食材充分的融合在一起 接着放入炒好的鸡蛋继续煸炒拌匀 西红柿黄瓜炒鸡蛋就制作好了 蛋白质丰富 膳食纤维多 比较开胃 酸甜咸鲜适口 营养均衡 简单快捷上桌 好吃的让你停不下来…
参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#

西红柿黄瓜炒鸡蛋的用料

西红柿 5个 黄瓜 1根
鸡蛋 5个 姜 切丝
多力葵花籽油 适量 味达美臻品蚝油 适量
盐 糖 适量

西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法

#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

看制作好的西红柿黄瓜炒鸡蛋就是这个样子的非常美味儿…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

首先 把鸡蛋打散加点盐 葱花入个底味儿 搅拌均匀 开火 锅里放多力葵花籽油 热锅温油 保持中小火 倒入打散的鸡蛋 炒制两面金黄盛出备用…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

接着不用刷锅 加油 煸香姜丝…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

放入洗净切块的西红柿煸炒拌匀…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

煸炒拌匀煸透 加番茄沙司 增加番茄红素含量继续煸炒拌匀…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

到这一步添加洗净去皮切片的黄瓜 继续煸炒拌匀…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

煸炒拌匀后 添加味达美臻品蚝油…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

添加味达美臻品蚝油和盐 糖继续煸炒拌匀…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

煸炒拌匀 使锅里食材味道充分的融合在一起…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解10

步骤10

加入炒好的鸡蛋 继续煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解11

步骤11

少许水芡粉勾汁 搅拌均匀 这道美味儿的西红柿黄瓜炒鸡蛋就制作好了 关火出锅…
#味达美年味小馆#西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法图解12

步骤12

装盘 这道蛋白质丰富 膳食纤维多 比较开胃 酸甜咸鲜适口 营养均衡 简单快捷上桌 好吃的让你停不下来…

西红柿黄瓜炒鸡蛋的烹饪技巧

味达美臻品蚝油 味道咸鲜可口 煎炒烹炸方便食用 鲜得有一套 你值得拥有… ㊗️你天天好胃口… ㊗️你天天好心情…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-16 · 天津

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
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