年味【大黄米年糕】

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大黄米又叫“黍”，是去了壳的黍子的果实，在古代被列为五谷之一。它比小米稍微大一点，颜色淡黄，煮熟以后非常黏。 大黄米中氨基酸的含量，几乎是大米和小麦的两倍，大黄米是粗粮，它有润肺、通便、养阴补虚功效。 再过一个礼拜就是农历新年了，今年买了一包中国西北产的大黄米，就用它来做一个中国北方吃的年糕吧！

大黄米年糕的用料

大黄米 300 克 红枣 20 颗
红豆沙/蜜豆 1 小碗

大黄米年糕的做法

年味【大黄米年糕】的做法图解1

步骤1

把大黄米洗净泡水至少4个小时，我泡了一晚上。
年味【大黄米年糕】的做法图解2

步骤2

第二天沥干水份
年味【大黄米年糕】的做法图解3

步骤3

用破壁机磨成粉
年味【大黄米年糕】的做法图解4

步骤4

这个时候的水份应该是刚刚好的，就是用手抓一把能捏成团。
年味【大黄米年糕】的做法图解5

步骤5

可以过筛也可以不过筛，没有特别要求。
年味【大黄米年糕】的做法图解6

步骤6

把红枣洗净用温水泡上，去籽切半备用。 准备一小碗市售或者自制的蜜豆/红豆沙。
年味【大黄米年糕】的做法图解7

步骤7

蒸笼铺上一张蒸笼布/屉布。
年味【大黄米年糕】的做法图解8

步骤8

蒸笼铺上一张蒸笼布/屉布，放到锅子上开始加水加热，取2-3小把大黄米粉撒到屉布上，大约有1 公分厚左右，加盖蒸3分钟。 再次撒两三把大约1公分的大黄米粉再次加盖蒸3分钟。
年味【大黄米年糕】的做法图解9

步骤9

再次开盖的时候可以铺上一层豆沙/蜜豆 。
年味【大黄米年糕】的做法图解10

步骤10

把剩下的大黄米粉均匀地撒到表面覆盖豆沙
年味【大黄米年糕】的做法图解11

步骤11

表面铺上红枣点缀。
年味【大黄米年糕】的做法图解12

步骤12

加盖大火蒸35-40 分钟。蒸好后取出用一点点凉水拍拍屉布即可把年糕和屉布分离。
年味【大黄米年糕】的做法图解13

步骤13

可以直接切块吃，也可以放凉接片煎了吃，喜欢吃甜的可以沾一点点白糖吃。

大黄米年糕的烹饪技巧

注：如果不喜欢加豆沙的也可以全用红枣哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-17 · 美国

©本菜谱的做法由 盈盈小筑2010 编写，未经授权不得转载
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