虾滑酿秋葵

精品
13.2万 浏览 3727 收藏
收藏
鱼儿妈kiki
鱼儿妈kiki 鱼儿妈kiki
＋ 关注


秋葵是很多小朋友都不爱吃的菜，但是含有蛋白质，钙等营养元素，高蛋白低脂肪，因为味道和口感有点特别所以我家宝宝不是很喜欢，但是虾滑搭配后，口感提升了很多♨️而且秋葵青涩的味道被虾的鲜味遮盖住了，变的很美味了❗️而且小朋友吃虾可以促进大脑和神经系统发育，改善食欲，是非常有营养的食物。
参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#

虾滑酿秋葵的用料

虾滑 100克 秋葵 5根
轻盐昆布酱油 1勺 花生油 1勺
油 2汤匙

虾滑酿秋葵的做法

#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵洗净对半切开
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解3

步骤3

用小勺子挖出里面的籽
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解4

步骤4

把虾滑挤在秋葵里，入锅蒸10分钟
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解5

步骤5

出锅后倒昆布酱油（也可以用蒸鱼豉油或者白灼汁，主要是起到提鲜作用）
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解6

步骤6

淋入热油即可
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解7

步骤7

秋葵的嫩滑加上虾滑的爽滑真的是非常美味
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法图解8

步骤8

小朋友也不会拒绝的秋葵吃法

虾滑酿秋葵的烹饪技巧

秋葵和虾本身味道鲜美，不需要添加额外的调味品，蒸的时候根据秋葵的大小调整蒸制的时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-16 · 山东省

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

虾滑酿秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活