奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白

精品 独家
4.6万 浏览 333 收藏
收藏
红妆爱厨房
红妆爱厨房
＋ 关注


奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白 一定要试试生菜包着吃，幸福感满满

奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩的用料

鸡胸肉一块，生菜少许 150g 奥尔良腌料 1勺
小苏打 少许 淀粉 1勺
油 适量 盐 适量
料酒，耗油 适量 胡椒粉，椒盐 适量

奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩的做法

奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白的做法图解1

步骤1

做法如上图所示 鸡胸肉切片后加一勺小苏打腌制十分钟，洗净沥水后，再加入一勺料酒，一勺蚝油，半勺胡椒粉，一勺奥尔良腌料拌匀
奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白的做法图解2

步骤2

做法如上图所示 再加一勺淀粉，抓匀腌制15分钟左右 2 锅里放热油，下入腌制好的鸡胸肉煎熟，出锅撒点椒盐，爱吃辣的也可以来点辣椒粉哦
奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白的做法图解3

步骤3

用生菜包着吃停不下来

奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-22 · 湖南

©本菜谱的做法由 红妆爱厨房 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活