五彩缤纷时蔬

五彩缤纷时蔬

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各种时蔬荟萃炒的小菜，简单健康低脂，非常好吃。都是菜场里常见的老熟人，容易买得到
参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

五彩缤纷时蔬的用料

紫甘蓝 半个 海鲜菇 200克
胡萝卜 半根 香菇 2朵
黄瓜 半根 洋葱 小半个
蒜末 少许

五彩缤纷时蔬的做法

五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解1

步骤1

这道菜耗时不长，简单方便又容易上手，健康低脂又好吃
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解2

步骤2

先喂粉丝吃筷海鲜菇，有滋有味非常不错
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解3

步骤3

开始正题，半个紫甘蓝洗净切丝
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解4

步骤4

海鲜菇切成小段
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解5

步骤5

然后其余的食材可以切成差不多大小的，待会装盘也美观一些
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解6

步骤6

锅里爆香洋葱蒜末
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解7

步骤7

倒入紫甘蓝翻炒
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解8

步骤8

紫甘蓝炒出亮油油的光泽，再放其余的食材
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解9

步骤9

最后海鲜菇，因为海鲜菇很容易熟
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解10

步骤10

调料简单，可以先配好，直接倒进去
五彩缤纷时蔬#轻食季怎么吃#的做法图解11

步骤11

继续翻炒2分钟即可，我其实有点炒过了，要上镜可以早点起锅，五颜六色很有食欲的

五彩缤纷时蔬的烹饪技巧

简单的时蔬小菜，喜欢的宝子可以收藏起来，有时间翻出来照做，我主页有许多菜谱，欢迎大家来交流
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-05 · 湖北

©本菜谱的做法由 辛就美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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