荷塘小炒

精品
15.7万 浏览 4965 收藏
收藏
如果_smile
如果_smile 如果_smile
＋ 关注


参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

荷塘小炒的用料

荷兰豆 200克 木耳 10朵
胡萝卜 半根 莲藕 1节
盐 2克 水淀粉 适量
蔬之鲜 适量 糖 适量
蒜末 适量

荷塘小炒的做法

#轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法图解1

步骤1

木耳泡发
#轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法图解2

步骤2

胡萝卜，莲藕切片，荷兰豆洗净
#轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法图解3

步骤3

锅中烧开水，放入一勺盐，一点油。先倒入藕片，再倒入其它配菜焯水1分钟左右
#轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法图解4

步骤4

蒜末爆香
#轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法图解5

步骤5

倒入配菜，加入一点盐，蔬之鲜，糖翻炒
#轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法图解6

步骤6

炒熟后，淋入一点淀粉水
#轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法图解7

步骤7

低脂营养

荷塘小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-06 · 江苏省

©本菜谱的做法由 如果_smile 编写，未经授权不得转载

荷塘小炒的全部作品

上传我做的这道菜

荷塘小炒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食季怎么吃#荷塘小炒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #轻食季怎么吃#荷塘小炒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活