包菜拌荷包蛋

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低卡低脂满满的膳食纤维和蛋白质

包菜拌荷包蛋的用料

鸡蛋 3个 包菜 半个
蒜 5瓣 芝麻 半勺
生抽 2勺 陈醋 2勺
蚝油 1勺 辣椒粉 1勺
食用油 1勺

包菜拌荷包蛋的做法

包菜拌荷包蛋的做法图解1

步骤1

包菜切小块
包菜拌荷包蛋的做法图解2

步骤2

焯水
包菜拌荷包蛋的做法图解3

步骤3

煎蛋切小块
包菜拌荷包蛋的做法图解4

步骤4

料汁:蒜末+芝麻+辣椒粉+耗油+生抽+醋=搅匀
包菜拌荷包蛋的做法图解5

步骤5

倒一起抓匀
包菜拌荷包蛋的做法图解6

步骤6

春天来一份低卡低脂香辣酸爽过瘾！

包菜拌荷包蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-06 · 山东省

©本菜谱的做法由 小李同学美食 编写，未经授权不得转载
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