豆腐烧油菜

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六月的快乐
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用少少的油做出好吃的减脂菜
参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

豆腐烧油菜的用料

油菜 200g 大豆腐 0.5块
海鲜菇 100克 太太乐减盐鲜酱油 1勺
蒜 3瓣 葱花 少许
蚝油 0.5勺 零卡糖 0.5勺

豆腐烧油菜的做法

#轻食季怎么吃#豆腐烧油菜的做法图解1

步骤1

喷油，豆腐切片煎至两面金黄备用
#轻食季怎么吃#豆腐烧油菜的做法图解2

步骤2

再次喷油，加入葱花蒜末炒香，加入海鲜菇
#轻食季怎么吃#豆腐烧油菜的做法图解3

步骤3

加入水，太太乐减盐鲜酱油，蚝油，零卡糖
#轻食季怎么吃#豆腐烧油菜的做法图解4

步骤4

加入油菜炒软
#轻食季怎么吃#豆腐烧油菜的做法图解5

步骤5

加入豆腐片
#轻食季怎么吃#豆腐烧油菜的做法图解6

步骤6

加十三香和鸡精出锅

豆腐烧油菜的烹饪技巧

可以按个人口味适量加一点盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-12 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
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