非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食

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坤坤的女孩儿
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碎碎念：甜甜的红薯饼，刚出炉的时候外层微脆内软，凉了以后软fufu，依旧很好吃，是红薯本身的香甜味道，用燕麦麸皮粉代替面粉，减少了部分热量，增加了膳食纤维，减脂期作为小零食也很不错吖✌︎
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非油炸红薯饼的用料

红薯 160克 牛奶 60克
燕麦麸皮 15克 零卡糖 2克
黑芝麻 适量

非油炸红薯饼的做法

#我的女神“饭”儿#非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食的做法图解1

步骤1

烤盘铺油纸，烤箱200度预热，红薯洗净去皮，切小块
#我的女神“饭”儿#非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食的做法图解2

步骤2

牛奶和燕麦麸皮粉，搅拌均匀，静置10分钟，呈粘稠的面糊，可以挂在红薯块上的状态即可
#我的女神“饭”儿#非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食的做法图解3

步骤3

加入红薯块和零卡糖
#我的女神“饭”儿#非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
#我的女神“饭”儿#非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食的做法图解5

步骤5

用勺子盛出适量放在油纸上，整理成圆饼状
#我的女神“饭”儿#非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食的做法图解6

步骤6

表面撒黑芝麻
#我的女神“饭”儿#非油炸红薯饼｜低卡香甜的减脂小零食的做法图解7

步骤7

放入预热好的烤箱中层，开热风，185度烤25-30分钟

非油炸红薯饼的烹饪技巧

①糖根据红薯的甜度添加，如果红薯特别甜，也可以不加糖 ②如果没有燕麦麸皮粉，可以换成淀粉或低筋面粉，无需静置
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-18 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载
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