培根芦笋荞麦面简餐

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荞麦面热量是比较低的，而且膳食纤维也比较丰富，可作为减肥人士的一种主食 。
参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#

培根芦笋荞麦面简餐的用料

芦笋 1把 培根 3片
盐 适量 玉米油 少许
美极鲜味汁 适量 囗蘑 6个
小番茄 8个 荞麦面 100g
鸡蛋 2个

培根芦笋荞麦面简餐的做法

#滴滴鲜香 味道美极#培根芦笋荞麦面简餐的做法图解1

步骤1

准备好材料。
#滴滴鲜香 味道美极#培根芦笋荞麦面简餐的做法图解2

步骤2

芦笋洗干净切段焯水后捞起。荞麦面煮软后过冷水备用。
#滴滴鲜香 味道美极#培根芦笋荞麦面简餐的做法图解3

步骤3

鸡蛋加一点清水、盐搅打均匀，锅中热油，倒入鸡蛋炒至凝固盛起。
#滴滴鲜香 味道美极#培根芦笋荞麦面简餐的做法图解4

步骤4

培根煎至金黄，口蘑、小番茄煎熟可加一点点盐调味。
#滴滴鲜香 味道美极#培根芦笋荞麦面简餐的做法图解5

步骤5

荞麦面加一点油、美极鲜味汁翻炒均匀。
#滴滴鲜香 味道美极#培根芦笋荞麦面简餐的做法图解6

步骤6

盛出装盘。
#滴滴鲜香 味道美极#培根芦笋荞麦面简餐的做法图解7

步骤7

一份培根、芦笋荞麦面做好了，可做工作日的快手午餐哦。

培根芦笋荞麦面简餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 甜美风景sw 编写，未经授权不得转载
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