春日限定—腌笃鲜

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清明节从老家带的几根大春笋回来，就把最鲜嫩的春笋煮个腌笃鲜解解馋，美味鲜香至极。 腌笃鲜是慢慢炖个数小时，这样笃悠悠笃出来的一锅汤，一尝鲜掉眉毛
参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

腌笃鲜的用料

火腿肉 100克 排骨 500克
春笋 1根 千张 2片
姜片 2片 香葱 2根

腌笃鲜的做法

#春日养生局#春日限定—腌笃鲜的做法图解1

步骤1

准备好食材：千张洗净自己打成结，春笋去壳洗净，排骨浸泡水里20分钟，泡出血水，然后捞出沥干水份装入碗中备用
#春日养生局#春日限定—腌笃鲜的做法图解2

步骤2

春笋切成滚刀块焯水2分钟，去除笋的涩味，千张结也焯水一分钟，去除豆腥味，然后捞出沥干水份备用，最后把排骨也焯一下水，放入生姜和葱结，撇去浮末，捞出，用冷水冲洗一下沥干水份备用
#春日养生局#春日限定—腌笃鲜的做法图解3

步骤3

把焯过水的排骨、春笋放入砂锅里，然后把火腿切成薄片，放入砂锅里，再切2片生姜、葱结
#春日养生局#春日限定—腌笃鲜的做法图解4

步骤4

加入没过食材的清水，大火煮开后转小火焖煮1小时
#春日养生局#春日限定—腌笃鲜的做法图解5

步骤5

最后加入千张结继续焖煮15分钟，出锅前尝一下汤的味道，如果淡一点就稍微加点盐调味。
#春日养生局#春日限定—腌笃鲜的做法图解6

步骤6

最后加入少许葱花，鲜香美味

腌笃鲜的烹饪技巧

千张结要起锅前15分钟放入，太早放入会煮烂掉 加盐前先要尝尝汤的咸淡再加，因为火腿肉是咸的 没有火腿肉可以用咸肉或者咸鸡都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-09 · 上海

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
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