减脂餐

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牛库古丽
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喜欢自己动手做的晚餐，健康美味

减脂餐的用料

虾 4只 香菜，红油 适量
盐 适量 蒜 适量
葱 1根 莴笋头 1根
豆腐 半块 鸡蛋 1个
番茄 1个

减脂餐的做法

减脂餐的做法图解1

步骤1

以上食材改刀
减脂餐的做法图解2

步骤2

热锅，少量油，少量盐
减脂餐的做法图解3

步骤3

闷煎五分钟，中途翻个面
减脂餐的做法图解4

步骤4

准备好蘸料
减脂餐的做法图解5

步骤5

开吃啦。。

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-10 · 四川

©本菜谱的做法由 牛库古丽 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 一人食
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    / 6 减脂餐的做法步骤

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