低卡凉拌鸡蛋丝豆皮

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低卡凉拌鸡蛋丝豆皮的用料

鸡蛋 适量 豆芽 适量
金针菇 1把 蚝油 1勺
辣椒粉 适量 盐 适量
生抽 2勺 调和油 300g左右
芝麻 适量 黑木耳 小把
胡椒粉 勺 胡罗卜 1
青瓜 1条 醋 2勺
蒜末 1茶匙 葱碎 1

低卡凉拌鸡蛋丝豆皮的做法

低卡凉拌鸡蛋丝豆皮的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散，平底锅喷油倒入鸡蛋液待凝固，然后把蛋饼切丝备用
低卡凉拌鸡蛋丝豆皮的做法图解2

步骤2

把胡罗卜丝、豆芽、金针菇、千张都焯水后，放在一起，加入青瓜丝还有鸡蛋丝
低卡凉拌鸡蛋丝豆皮的做法图解3

步骤3

根据图片调制酱汁搅拌均匀
低卡凉拌鸡蛋丝豆皮的做法图解4

步骤4

把酱汁全部倒入菜里，翻拌均匀

低卡凉拌鸡蛋丝豆皮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-16 · 福建

©本菜谱的做法由 兮晨一人食 编写，未经授权不得转载
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