白灼蒜香生菜

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简单易上手家常菜，低脂低卡吃再多也无负担。
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

白灼蒜香生菜的用料

生菜 400g 大蒜 3~5辨
生抽 2勺 蚝油 1勺
白糖 1勺 金龙鱼初榨橄榄调和油 适量

白灼蒜香生菜的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#白灼蒜香生菜的做法图解1

步骤1

或者水开，水里加入少许盐和几滴油，然后下入生菜焯水30秒，捞出沥干水份装入盘中
#金龙鱼橄调-橄想橄做#白灼蒜香生菜的做法图解2

步骤2

调个白灼汁：锅中加入1勺金龙鱼橄榄调和油，加入切碎的大蒜炒香味，加入少许清水，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖，搅拌均匀煮开
#金龙鱼橄调-橄想橄做#白灼蒜香生菜的做法图解3

步骤3

然后把料汁倒入生菜上
#金龙鱼橄调-橄想橄做#白灼蒜香生菜的做法图解4

步骤4

开吃了

白灼蒜香生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-21 · 上海

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
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