低脂蘑菇炒西兰花

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低脂蘑菇炒西兰花的用料

西兰花 1颗 蒜瓣 4瓣
盐 适量 蚝油 4g
蘑菇 300克

低脂蘑菇炒西兰花的做法

低脂蘑菇炒西兰花的做法图解1

步骤1

准备好食材西兰花和胡萝卜
低脂蘑菇炒西兰花的做法图解2

步骤2

把香菇切成小朵
低脂蘑菇炒西兰花的做法图解3

步骤3

西兰花和胡萝卜用热水捞一下
低脂蘑菇炒西兰花的做法图解4

步骤4

热油先炒蘑菇，再放抄好水的西兰花和胡萝卜
低脂蘑菇炒西兰花的做法图解5

步骤5

一道美味的菜就做好啦

低脂蘑菇炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-26 · 福建

©本菜谱的做法由 芹小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 晚餐
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