香炒莴笋干

香炒莴笋干

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莴笋干是以莴笋为主材的菜肴，菊科莴苣属莴苣种，能形成肉质嫩茎的变种，一、二年生草本植物，地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色，具有开通疏利、利尿通乳、强壮机体、宽肠通便的功效
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

香炒莴笋干的用料

泡发笋干 适量 食用油 一勺
太太乐原味鲜减盐酱油 一勺 小米辣 一个
大蒜 几瓣

香炒莴笋干的做法

#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解2

步骤2

自己晒莴笋干
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解3

步骤3

莴笋干提前泡开。洗净挤干
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解4

步骤4

食材准备。
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解5

步骤5

大蒜小米辣切小。
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解6

步骤6

热锅，放入适量色拉油
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解7

步骤7

油热，放入大蒜小米辣快速翻炒出香味
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解8

步骤8

放入莴笋干，快速翻炒
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解9

步骤9

放入一勺太太乐原味鲜减盐酱油
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解10

步骤10

一点点白糖提鲜
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解11

步骤11

快速翻炒均匀后出锅啦！
#减一点更好#香炒莴笋干的做法图解12

步骤12

我也是第一做这个菜，非常好吃。所以分享给大家，喜欢的试试吧！

香炒莴笋干的烹饪技巧

快速翻炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-05 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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