红糖小米粥

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红糖主要成分为蔗糖,可以补充人体所需要的碳水化合物、矿物质等营养元素,具有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血、活血化瘀等功效。 小米粥含有碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,具有缓解饥饿、健脾养胃、促进消化的功效。 红糖小米粥适量食用,可以为人体补充多种营养物质,有利于提高身体免疫力。
参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#

红糖小米粥的用料

小米 1碗 水 10碗
红枣 5颗 薏米 1把
铁棍山药 1段 红糖 4块

红糖小米粥的做法

#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解2

步骤2

食材准备
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解3

步骤3

铁棍山药洗净去皮切小。
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解4

步骤4

所有食材洗净放入电饭煲
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解5

步骤5

放入红枣红糖
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解6

步骤6

电饭煲煮粥键。
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解7

步骤7

大概一个小时，小米粥非常香浓。
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#红糖小米粥的做法图解8

步骤8

盛一碗，暖暖的，香香的，甜甜的。

红糖小米粥的烹饪技巧

薏米可以提前泡起来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-09 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 煲 电器 电饭煲
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