胡萝卜炒包菜，减脂必备

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各地的美食，只要是我感兴趣的，我都喜欢尝试，说到减肥食谱，人们说得最多的就是少吃肉，少吃大米面粉多吃绿叶蔬菜，由此可见，在减肥过程中，最不能缺少的就是蔬菜了。喜欢各种各样美食的做法，但对于蔬菜，我始终觉得，最美味、 最可口的，还是家常的，永远也吃不够，永远也吃不厌。 特别是家里有小朋友的，让孩子爱上吃蔬菜的机会来了。
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

胡萝卜炒包菜的用料

包菜 半个 胡萝卜 小段
蒜 2瓣 盐 适量
鸡精 适量

胡萝卜炒包菜的做法

#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解1

步骤1

准备包菜半个，胡萝卜小段，大蒜2瓣。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解2

步骤2

包菜洗干净切丝备用。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解3

步骤3

胡萝卜洗干净切丝备用。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解4

步骤4

大蒜切片。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解5

步骤5

锅里放入适量油。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解6

步骤6

油热后放入包菜和胡萝卜炒香。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解7

步骤7

加入适量盐。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解8

步骤8

加入适量鸡精。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解9

步骤9

翻炒均匀入味。
#素食主义#胡萝卜炒包菜，减脂必备的做法图解10

步骤10

简单快手，重要的是营养和热量低，减脂必备。

胡萝卜炒包菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-09 · 云南

©本菜谱的做法由 阿冒冒美食 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 午餐 炒 咸 家常菜
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