快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带

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不负筱食光
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真的是巨巨巨掉秤的珍选捞汁海带！喜欢吃海带结的家人们快去试试这个做法真的绝了! 用珍选捞汁做的捞汁海带酸辣过瘾、爽口入味、清爽解腻真的很难不爱啊！ 酱汁配方也是超级的简单，用这款万能珍选捞汁，什么都可以随心拌随心捞，不需要复杂的食材，分分钟就能学会。小姐妹们一定要试一下，千万别错过了~~~
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

珍选捞汁海带的用料

海带结 200克 珍选捞汁 300ML
大蒜 2头 小米辣 10个

珍选捞汁海带的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解1

步骤1

准备好所需食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解2

步骤2

把海带清洗干净，切成菱形◇块备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解3

步骤3

大蒜切片，小米辣切圈备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解4

步骤4

海带冷水下锅，大火煮5分钟捞出过凉水备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解5

步骤5

把海带放入料理盆中。
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解6

步骤6

放入蒜片和小米椒。
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解7

步骤7

倒入珍选捞汁，没过海带即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解8

步骤8

盖上保鲜膜，放入冰箱浸泡2小时即可~~~
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解9

步骤9

酸辣开胃，怎么吃都不腻，太爱啦~~~
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解10

步骤10

做法特别简单，而且没有一滴油，对减脂期间的姐妹们太友好啦！
#珍选捞汁 健康轻食季#快乐减脂|超级好吃的珍选捞汁海带的做法图解11

步骤11

还有同系列的珍选海鲜捞汁、珍选捞汁、珍选生腌捞汁、都特别棒，特别喜欢，这个夏天有珍选捞汁来承包，快乐一夏，快乐减脂~~~

珍选捞汁海带的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-15 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
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