#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#

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自制桑叶茶，桑叶又称神仙叶，这个季节桑果已成熟很甜，桑叶也很容易釆到，桑叶效果并不比桑果差，它有三大功效。第一当茶饮，第二煮水洗脸洗脚，第三家庭可当菜做汤用。

桑叶茶的用料

桑叶 一些 黑米 250g
生姜 150g 蔓莓 一小袋

桑叶茶的做法

#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#的做法图解1

步骤1

把采摘回来的商业用盐和小苏打浸泡洗干净备用
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#的做法图解2

步骤2

把桑叶上锅蒸3—5分钟晾冷备用
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#的做法图解3

步骤3

把所用的食材准备好
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#的做法图解4

步骤4

小火炒黑米，炒至没有水分米粒干燥。
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#的做法图解5

步骤5

加入切好的生姜继续小火炒。
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#的做法图解6

步骤6

倒入桑叶继续小火炒40分钟左右。
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#的做法图解7

步骤7

炒至桑叶一捏就碎的状态即可以了。

桑叶茶的烹饪技巧

喝桑叶茶时记着放几粒枸杞效果更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-27 · 陕西省

©本菜谱的做法由 aSheet0fCL0ud 编写，未经授权不得转载
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