夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜

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kaka是天秤座超级无敌美少女
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夏天来啦~要开始减肥做减脂餐了，今天来尝试捞汁鲜虾青瓜，搭配珍选海鲜捞汁很赞！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁鲜虾青瓜的用料

鲜虾 8个 青瓜 1条
大蒜 3瓣 姜 1小块
白砂糖 1勺 生抽 1勺
盐 1勺 老干妈 1勺
珍选海鲜捞汁 100ml 凉白开或矿泉水 200ml

捞汁鲜虾青瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解1

步骤1

准备材料，鲜虾解冻、青瓜去皮切块、姜蒜切碎备用；切两片姜片备用
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解2

步骤2

起锅烧水，放入姜片，水开后倒入虾煮1分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解3

步骤3

煮好后立刻用凉白开冷却，冷却后去虾壳、虾头、虾肠，然后再用凉白开清洗一遍即可
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解4

步骤4

所有处理好的材料
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解5

步骤5

大碗里放入1勺盐、1勺白砂糖、1勺老干妈、倒入姜蒜碎、1勺酱油、100ml珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解6

步骤6

所有调料都放进去后，搅拌均匀
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解7

步骤7

盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏30分钟就可以了
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解8

步骤8

搞定啦~有捞汁就很方便
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜·捞汁鲜虾青瓜的做法图解9

步骤9

减脂餐开餐

捞汁鲜虾青瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 广东省

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女 编写，未经授权不得转载

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