捞汁蕨根粉

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平常最喜欢拌蕨根粉吃，既可以做主食又可以做菜吃，还可以做减肥餐，今天拌了这道捞汁蕨根粉简直太完美了！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁蕨根粉的用料

蕨根粉 180克 珍选捞汁 150克
独头蒜 两个 香菜 3根
小米辣 5～6个 白芝麻 一勺
小葱 两根 芥末 适量
花椒粒 15粒

捞汁蕨根粉的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解2

步骤2

蕨根粉放入开水煮5分钟关火盖盖焖5分钟。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解3

步骤3

煮好的蕨根粉放入凉白开备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解4

步骤4

蒜沫 小米辣碎 花椒粒 白芝麻放入碗中。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解5

步骤5

浇入热油。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解6

步骤6

挤入一条芥末，芥末的多少依自己的口味挤。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解7

步骤7

倒入珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解8

步骤8

搅拌均匀。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解9

步骤9

蕨根粉沥干水份放入盘中。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解10

步骤10

浇上调料。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解11

步骤11

撒上小葱香菜。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解12

步骤12

简单美味的捞汁蕨根粉就做好了。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蕨根粉的做法图解13

步骤13

真的太好吃，有点辣又有点冲还有点停不下来的感觉！

捞汁蕨根粉的烹饪技巧

辣椒和芥末依自己的口味添加。喜欢多放一点不喜欢不加或者少放点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 重庆

©本菜谱的做法由 绿pegk 编写，未经授权不得转载
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