低脂低卡！！香菇菜心

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不负筱食光
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低脂低卡，简单易做，爆炒香菇青菜~好吃不胖。做法简单，低脂鲜美又好吃。
参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#

香菇菜心的用料

上海青 3棵 香菇 6朵
大蒜 3瓣 太太乐减盐蚝油 1勺
太太乐原味鲜减盐鲜酱油 1勺 盐 1克
太太乐鸡粉 1勺

香菇菜心的做法

#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解2

步骤2

香菇冲洗干净切片，上海青冲洗干净切段，大蒜切片备用。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解3

步骤3

炒锅中倒入少许食用油，油热爆香大蒜片。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解4

步骤4

倒入香菇片炒软。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解5

步骤5

再放入上海青炒软。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解6

步骤6

淋上太太乐减盐鲜酱油。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解7

步骤7

挤上太太乐减盐蚝油。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解8

步骤8

再放入盐和一勺太太乐鸡粉翻炒均匀即可。
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解9

步骤9

鲜味十足，好吃不胖~~~
#忽而夏至 清凉一夏#低脂低卡！！香菇菜心的做法图解10

步骤10

绿色健康营养又美味~~~

香菇菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-09 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载

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