轻食凉拌青瓜

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“大鱼大肉吃腻了, 你就来一盘这样的凉拌青瓜, 酸辣爽口又开胃。”
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凉拌青瓜的用料

青瓜 一条 少量
料汁:✔ 白砂糖 半勺
蒜末 2~3瓣 姜末 一小块
葱花 一根 小米辣 5~6个
香菜 一根 鸡粉 半勺
生抽 半勺 珍选捞汁 适量
食用油 适量

凉拌青瓜的做法

轻食凉拌青瓜的做法图解1

步骤1

青瓜清洗一下,倒上食用盐,搓洗一下表面,去除一下表面灰尘,脏东西,再清洗干净,
轻食凉拌青瓜的做法图解2

步骤2

喜欢去皮的去皮,不去皮也可以。看个人喜欢。
轻食凉拌青瓜的做法图解3

步骤3

切成四瓣,
轻食凉拌青瓜的做法图解4

步骤4

想要吃起来口感脆一些的,可以切掉里面的瓜瓤,(怕浪费也可以不切,看个人喜欢)
轻食凉拌青瓜的做法图解5

步骤5

然后用刀背拍一下,
轻食凉拌青瓜的做法图解6

步骤6

拍裂即可
轻食凉拌青瓜的做法图解7

步骤7

切成大小长短的小条,用小半勺白砂糖腌制10~15分钟,腌制出水,然后把水倒掉。(这一步,可以不需要腌制。也可以用盐或者糖腌制。主要还是看个人喜欢。可腌制也不腌制。白砂糖其作用是:口感偏微甜,提鲜爽口。盐作用是:口感偏咸,低味过重。)如果用盐腌制了,需要过几遍清水,清除多余的盐分。避免后面吃的时候太咸。
轻食凉拌青瓜的做法图解8

步骤8

准备佐料:蒜、姜拍成末,小米辣切成圈,葱切成葱花,香菜切小段。然后用热油浇一下,激发出蒜香味。倒入一点生抽,少量鸡粉,
轻食凉拌青瓜的做法图解9

步骤9

倒上灵魂酱汁,珍选捞汁,
轻食凉拌青瓜的做法图解10

步骤10

料汁搅拌均匀后,倒在腌制好的青瓜上面。
轻食凉拌青瓜的做法图解11

步骤11

之后再跟青瓜搅拌均匀一下,腌制入味即可开吃。
轻食凉拌青瓜的做法图解12

步骤12

“美食是相逢最美好的理由, 味道里都是满足, 酒里有故事,故事里有你我。”

凉拌青瓜的烹饪技巧

青瓜可腌制,也可不腌制。(看个人喜好) 白砂糖其作用是:口感偏微甜,提鲜爽口。 盐作用是:口感偏咸,低味过重。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-06-10 · 广东省

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