夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃

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哈喽！宝宝们！ 今天分享一道秋葵酿虾滑！没有想过秋葵和虾滑能檫出火花，绝配了！秋葵口感爽脆清甜，虾滑Q弹多汁，里面还放了胡萝卜自带清甜，秋葵籽咬起来咯吱咯吱的，真的巨巨巨好吃！做法简单，宝宝们快去试试～

巨巨巨好吃的用料

秋葵 250克 虾滑 200克
胡萝卜 半根 盐 2克
黑胡椒碎 2克 淀粉 1勺

巨巨巨好吃的做法

夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法图解1

步骤1

太好吃了
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法图解2

步骤2

外脆里嫩，觉绝了
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法图解3

步骤3

来上一口停不下来
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法图解4

步骤4

1️⃣秋葵切两半去籽水开焯2分钟捞出 2️⃣虾滑加入胡萝卜碎，秋葵籽，适量盐，黑胡椒碎搅匀，装入裱花袋 3️⃣秋葵先抹层玉米淀粉，挤入虾滑
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法图解5

步骤5

4️⃣起锅倒入山茶油，先煎虾滑那面，煎至两面金黄即可，出锅撒上椒盐和黑胡椒！
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法图解6

步骤6

成品图
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法图解7

步骤7

低卡高蛋白，减脂期的姐妹也可以大胆吃哦～今天做的秋葵酿虾滑，本身是减脂餐，为了减脂期也能大胆吃，采用的是山茶油，0反系列高油酸且不含反式脂肪酸，减脂姐妹赶紧冲！

巨巨巨好吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-15 · 广东省

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载

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