捞汁藕片

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水怜忧
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今天分享一道夏日必备美食：脆爽凉拌捞汁藕片，脆爽的口感好好吃！最重要的是0脂不怕胖超赞！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁藕片的用料

藕 1节 大蒜酥 适量
小葱 1根 捞汁 适量
糖 1勺 蚝油 1勺
鸡汁 1勺 盐 1克
白芝麻 5克 胡椒粉 1勺
干辣椒 2个 辣椒油 适量

捞汁藕片的做法

捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

首先将藕去皮洗净、切片。
捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

焯水煮熟捞出过凉水，用冰水浸泡口感更爽脆。
捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

将准备好的配料放入器皿中，淋上热油。
捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

接着倒入捞汁拌匀。
捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

藕片沥水后放入调好的料汁中，冷藏浸泡味道更佳！
捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解6

步骤6

成品照
捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解7

步骤7

成品照

捞汁藕片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-16 · 辽宁

©本菜谱的做法由 水怜忧 编写，未经授权不得转载
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    / 8 捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#的做法步骤

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